-
Silový tréning
Zmeň svoje telo a spál viac kalórií za pomoci silového funkčného tréningu.
Silový tréning je tréning, pri ktorom sa za pomoci odporu dosahuje svalová kontrakcia za účelom zvyšovania sily, anaeróbnej vytrvalosti a veľkosti skeletálneho svalstva. Existuje množstvo metód silového tréningu, najčastejšie sú s váhou vlastného tela, alebo závažím s využitím gravitácie, metódy elastických odporov alebo metódy s využitím odporu stlačeného vzduchu, opačného ku kontrakcii svalov.
-
Správna výživa
Správne stravovacie návyky sú základom úspechu vo fitness a v športe.
Výživa predstavuje súbor biochemických a fyziologických pochodov látok, ktoré organizmus prijíma a využíva z vonkajšieho prostredia nevyhnutné k životu. Biologicky hodnotná výživa by mala pokrývať fyziologické potreby človeka, úmerne k jeho potrebám vzhľadom k veku, pohlaviu a druhu vykonávanej práce.
-
Schudnite
Tréning zameraný na zmenu kompozície tela a formovanie postavy.
Mnoho ľudí Vám povie, že chudnutie sa začína v hlave. To je pravda, ale ak sa aj pre chudnutie pevne rozhodnete, to samo o sebe Vám vôbec nepomôže, kým neviete, čo vlastne máte robiť. Chudnutie nie je jednoduché. Práve preto na celej čiare zlyhávajú všetci, ktorí si myslia, že sa im podarí schudnúť skratkou. Jednoduchý zoznam krokov, ktoré treba vykonať, ak chcete schudnúť.
-
Kondičný tréning
Športová príprava v kolektívnych a individuálnych športoch.
Slovo kondícia pochádza z latinského slova conditio – podmienka niečoho. Je to schopnosť čo najdlhšie si udržať vysokú výkonnosť, aj keď sme už vykonali obrovské množstvo práce. Cieľom každého športovca je dosiahnuť práve takúto vysokú úroveň kondície, aby sme boli fyzicky a psychicky uvoľnení a svieži a mohli dosahovať svoje vlastné športové cieľe.
VICTORY FITNESS PRINÁŠA FUNKČNÝ TRÉNING
Jedna z vecí, ktorá nás odlišuje od ostatných v okolí je, že my sme jediní, ktorých slová si môžete vyskúšať skôr než urobíte rozhodnutie stať sa členom. Prídite a stretnite sa s jedným z našich trénerov a rozhodnite sa podľa seba. Je to jednoduché! Vyplnením jednoduchého formuláru o vašich fitness cieľoch získate možnosť vyskúšať si Victory fitness na týždeň s tréningom.
Kliknite dole. 
staňte sa členom na 7 dní – týždeň bez záväzkov a uvidíte či sme pre Vás tí praví.