Tréning
Vyberte si Fitness program, ktorý Vám najviac vyhovuje.
Toto sú niektoré z možností
jeden na jedného
tréning vo dvojici
skupinový tréning – Bootcamp, Antigaviti
skupinové cvičenia – Yoga
Tréningi nebudú nikdy monotónne, budú menené často, aby Vaše telo napredovalo čo najrýchlejšie k cieľu. Tréningi budú šité na mieru, na základe Vašich cieľov a momentálneho fyzického stavu.
IDEA, International Health and Fitness organization, zverejnilo štatistiku ukazujúcu ako môže každý benefitovať zo spolupráce s osobným trénerom. Štúdia ukázala, že 75% ľudí, ktorí cvičia nedosahujú požadované výsledky. Iba 25% ľudí dosahuje požadované výsledky a 90% z nich spolupracuje s osobným trénerom.
